Über mich

Frau unterwegs

In meiner langjährigen Berufstätigkeit im Gesundheitswesen konnte ich viele Teams begleiten, oft auch in schwierigen Phasen. Jedoch die heutige Arbeitswelt ist für viele Menschen, mit den ständigen Reorganisationen und Umstrukturierungen destabilisierend geworden. Ausfälle wegen psychischer Krankheit nehmen immer mehr zu. Wer sich nicht in genügend rascher Zeit – wie oft gefordert – im neuen Umfeld einfinden kann, brennt aus. So wurde ich in den letzten Jahren zunehmend konfrontiert mit den negativen Auswirkungen auf Mitarbeitende und immer wiederkehrende Arbeitsplatzveränderungen.

Diese Tatsache bewegte mich dazu den eigenen Fokus neu auszurichten und Menschen in Ihrer eigenen Gesundheits- Prävention

zu beraten – zu begleiten – zu betreuen 

Heute setze ich die jahrelange Führungs- Erfahrungen, mein Wissen und meine Ressourcen in der Prävention ein und unterstütze Sie dabei, physisch und mental gesund zu bleiben.

  • Als Mentaltrainerin bin ich mit Menschen, für Menschen unterwegs – und begleite Sie achtsam im Gehen und Entspannen in der Natur. Erleben Sie wie Ihre persönlichen Ziele durch MT erreicht werden, sei es in den Bereichen Führung, Gesundheit oder Ausbildung.
  • Als Einstieg können präventiv bereits ein paar Tage abseits des hektischen Alltages wirkungsvoll sein.

Dafür biete ich „eine Auszeit auf der Alp“ an.  Im Berghaus, das mit viel Liebe eingerichtete wurde und welches auf einer idyllischen Alp oberhalb von Frutigen liegt. Dies ist der ideale Ort – in Kombination mit MT – für eine regenerative Auszeit.

  • Als naturverbundene Amateurphotographin gestalte ich meine eigenen Kartenserien unter dem Label <KartenfürDICH>

Meine grosse Leidenschaft des Reisens und Entdecken verband ich ehemals mit dem Beruf als Flight Attendant und Reiseleiterin. Auf zahlreichen Reisen rund um den Globus war ich unterwegs auf Entdeckungsreise zu fremden Kulturen, in abgeschiedenste Teile der Erde – wie die südlichen Eisfelder in Patagonien – so entstanden meine ersten Bildserien. Die neuen Editionen entstehen seit Jahren in heimischen Gefilden.

Körper 

Bewegung als Quelle meiner Kraft 

Mit meinem Mentaltraining in der Natur erleben Sie den optimalen Raum in dem wir wieder mit uns und unserer eigenen Natur in Kontakt treten können. Erleben Sie wie inspirierend und heilsam achtsame Bewegung in der Natur sein kann. Jedes Mentaltraining können Sie vertiefen mit regelmässiger Yoga Praxis. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen im erwachsenen Alter durch ein individuelles und persönliches Mentaltraining.

> Weitere Informationen finden Sie unter Mentaltraining.

Geist 

Inspiration & Lebensfreude 

Lebensfreude empfinde ich persönlich wenn ich unterwegs in der Natur bin – oft mit der Kamera und zusammen mit meinem Hund Amarù –  Inspiration finde ich bei zahlreichen Streifzügen durch heimisches Gefilde – so entstehen weitere Kartensujets unter „KartenfürDICH“.

Meine vielseitigen Interessen und meine Entdeckerlust sind Quelle der neuen Editionen. Gerne erarbeite ich mit Ihrem Unternehmen individuelle Ideen.

> Schauen Sie sich die bereits bestehenden Postkartenserien an.

Seele 

Achtsam und präsent im Moment sein –

Die Natur als Spiegel unserer Seele.

Abseits von Ihrem Alltag tauchen Sie ab und werden überrascht sein, wie wirkungsvoll eine kurze „Auszeit auf der Alp“ sich auf Ihren Körper, Geist und Seele auswirkt. Atmen Sie durch – und Sie finden wieder Platz für Neues in ihrem Geist. Sie fühlen sich vital und Ihre Seele vermag wieder Schritt zu halten. 

Eine kurze Auszeit am Berg und Sie finden entspannt zurück in Ihren Alltag.

> Mehr Information zur Vermietung finden Sie unter Angebote.