Über mich

Frau unterwegs

Aus meiner langjährigen Berufstätigkeit in der Leitung von verschiedenen Bereichen im Gesundheitswesen bringe ich Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen mit. Jede betriebliche- oder private Veränderung muss von allen Beteiligten mitgetragen, verstanden und am Ende akzeptiert werden. Das Ziel, mit der nötigen Distanz zu erreichen, ist nicht immer einfach. Die Komplexität in solchen Prozessen leichter anzunehmen und zu verstehen, dabei begleite ich Sie achtsam. Bis Ihr Ziel erreicht ist geht es mit den Emotionen auf die Achterbahn! Auch das ist normal. Als Mentaltrainerin unterstütze ich Sie dabei den Fokus zu halten und begleite Sie durch die verschiedenen Phasen bis zur Akzeptanz. Mit Leichtigkeit und in kleinen Schritten werden wir erfolgreich vorwärts gehen. Genauso habe ich es in verschiedensten Stationen meiner beruflichen Laufbahn erfahren.

Am Anfang braucht es nur ein JA – die Techniken, den Inhalt der Sitzungen und der Aufbau des Mentaltrainings werde ich, Ihren Ressourcen entsprechend, zusammenstellen. Was Sie dann daraus machen – liegt in Ihren Händen.

Diese bereichernde Arbeit, Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten, bewegte mich dazu den eigenen Fokus neu auszurichten und Menschen in Ihrer Gesundheits- Prävention zu beraten – zu begleiten – zu betreuen. Meine intrinsische Motivation verbunden mit viel Lebens-erfahrung und Wissen als zertifizierte Mentaltrainerin SPA setze ich heute ein, auch Sie mental gesund zu halten.

  • Als Mentaltrainerin bin ich mit Menschen, für Menschen unterwegs – und begleite Sie achtsam im Gehen und Entspannen – auch in der Natur. Unsere Zusammenarbeit unterstützt Sie dabei Ihre persönlichen Ziele in den Bereichen Führung, Persönlichkeit, Gesundheit oder Ausbildung zu erreichen.
  • Als Einstieg können präventiv zwei Tage abseits des gewohnten Alltages wirkungsvoll sein. Dafür biete sich „eine Auszeit auf der Alp“ an. Im Berghaus, das mit viel Liebe eingerichtete ist und welches auf einer idyllischen Alp oberhalb Frutigen liegt, bietet sich der ideale Ort dazu. Hier kann auf Wunsch das MT gestartet werden – in Kombination mit Autogenemtraining und Yoga – als eine regenerative Auszeit.

Körper 

Bewegung als Quelle meiner eigenen Kraft 

Mentaltraining in der Natur – erleben Sie den optimalen Rahmen in dem auch Sie wieder mit Ihren eigenen Kräften in Kontakt treten können. Erleben Sie wie inspirierend und heilsam achtsame Bewegung in der Natur sein kann. Jedes Mentaltraining können Sie dadurch vertiefen sowie mit regelmässiger Yoga Praxis ergänzen. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen im erwachsenen Alter durch ein individuelles und persönliches Mentaltraining.

> Weitere Informationen finden Sie unter Mentaltraining.

Geist 

Inspiration & Lebensfreude 

Ein wacher Geist und viel Lebensfreude lassen mich immer wieder Neues entdecken. So entstehen – wenn ich mit der Kamera und meinem Hund Amarù unterwegs bin – neue Ideen für meine Karteneditionen. Auf unseren Streifzügen durch heimisches Gefilde oder auf Reisen entstehen so weitere Kartensujets welche unter dem Label „KartenfürDICH“ erhältlich sind.  Schreib mal wieder einen persönlichen Kartengruss. Gerne erarbeite ich mit Ihrem Unternehmen individuelle Ideen.

> Schauen Sie sich die bereits bestehenden Postkartenserien an.

Seele 

Achtsam und präsent im Moment sein –

Die Natur als Spiegel unserer Seele.

Abseits von Ihrem Alltag tauchen Sie ab und werden überrascht sein, wie wirkungsvoll eine kurze „Auszeit auf der Alp“ sich auf Ihren Körper, Geist und Seele auswirkt. Atmen Sie durch – und tanken Sie auf! So finden Sie wieder Platz für Neues in ihrem Geist. Sie fühlen sich vital und Ihre Seele vermag wieder Schritt zu halten. 

Eine kurze Auszeit am Berg und Sie finden entspannt zurück in Ihren Alltag.

> Mehr Information zur Vermietung finden Sie unter Angebote.