Über mich

Frau unterwegs

In meiner langjährigen Berufstätigkeit im Gesundheitswesen, konnte ich viele Teams begleiten, oft auch in schwierigen Phasen. Jedoch die heutige Arbeitswelt ist für viele Menschen, mit den ständigen Reorganisationen und Umstrukturierungen, destabilisierend geworden. Ausfälle wegen psychischer Krankheit nehmen immer mehr zu. Wer sich nicht in genügend rascher Zeit – wie oft gefordert – im neuen Umfeld einfinden kann, brennt aus. So wurde ich in den letzten Jahren zunehmend konfrontiert mit den negativen Auswirkungen auf Mitarbeitende, durch fehlende Ressourcen und immer wiederkehrende Arbeitsplatzveränderungen.

Diese Tatsache bewegte mich dazu den eigenen Fokus neu auszurichten und Menschen in Ihrer eigenen Gesundheits- Prävention

zu beraten – zu begleiten – zu betreuen 

Heute setze ich diese jahrelange Erfahrungen, mein Wissen und meine Ressourcen in der Prävention ein und unterstütze Sie dabei, physisch und mental gesund zu bleiben.

  • Als Mentaltrainerin bin ich mit Menschen, für Menschen unterwegs und begleite Sie achtsam im Gehen in der Natur und in der Entspannung.

Erleben Sie wie Ihre persönlichen Ziele durch MT erreicht werden, sei es in den Bereichen Führung, Gesundheit oder Ausbildung. Vorbeugen und sich regelmässig eine kurze Auszeit gönnen – damit beugen Sie vor bei Anzeichen von Überlastungs- und Stress-Symptomen und weiteren Gesellschaftskrankheiten.

  • Präventiv können bereits ein paar Tage abseits des hektischen Alltages wirkungsvoll sein.

Dafür biete ich „eine Auszeit auf der Alp“ an.  Im Berghaus, das mit viel Liebe eingerichtete wurde und welches auf einer idyllischen Alp oberhalb von Frutigen liegt. Dies ist der ideale Ort – in Kombination mit MT – für eine regenerative Auszeit.

  • Als naturverbundene Amateurphotographin gestalte ich meine eigenen Kartenserien unter dem Label <KartenfürDICH>

Meine grosse Leidenschaft des Reisens und Entdecken verband ich ehemals mit dem Beruf als Flight Attendant und Reiseleiterin. Auf meinen zahlreichen Reisen rund um den Globus und auf Entdeckungsreise zu fremden Kulturen und in abgeschiedenste Teile der Erde – wie die südlichen Eisfelder in Patagonien – entstanden meine ersten Bildserien. Die neuen Editionen entstehen in heimischen Gefilden.

Körper 

Bewegung als Quelle meiner Kraft 

Mit meinem Mentaltraining in der Natur erleben Sie den optimalen Raum in dem wir wieder mit uns und unserer eigenen Natur in Kontakt treten können. Erleben Sie wie inspirierend und heilsam achtsame Bewegung in der Natur sein kann. Jedes Mentaltraining können Sie vertiefen mit regelmässiger Yoga Praxis und der ZEN Meditation. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen im erwachsenen Alter durch ein individuelles und persönliches Mentaltraining – im Gehen oder auch in Kombination mit einer Auszeit auf der Alp.

> Weitere Informationen finden Sie unter Mentaltraining.

Geist 

Inspiration  – Lebensfreude  –

Lebensfreude empfinde ich persönlich wenn ich mit der Kamera zusammen mit meinem Hund Amarù unterwegs bin –  und Inspiration finde ich bei zahlreichen Streifzügen durch heimisches Gefilde – so entstehen weitere Kartensujets unter „KartenfürDICH“.

Meine vielseitigen Interessen und meine Entdeckerlust sind Quelle der neuen Editionen. Gerne erarbeite ich mit einem Unternehmen individuelle Ideen.

> Schauen Sie sich die bereits bestehenden Postkartenserien an.

Seele 

Achtsam und präsent im Moment sein –

Die Natur als Spiegel unserer Seele.

In der Natur finden auch Sie zurück zu sich selbst. Abseits von Hektik, Elektro Smog und Lärm werden Sie überrascht sein, wie wirkungsvoll eine kurze „Auszeit auf der Alp“ sich auf Ihren Körper, Geist und Seele auswirkt. Sie finden wieder Platz für Neues in ihrem Geist, Sie fühlen sich vital und Ihre Seele vermag wieder Schritt zu halten. 

Das mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Berghaus bietet Platz für max. zwei Personen zur naturnahen Erholung. Ein Idyll wo Ruhe und Gelassenheit gelebt wird. Eine kurze Auszeit am Berg und Sie finden entspannt zurück in Ihren Alltag.

> Mehr Information zur Vermietung finden Sie unter Angebote.